อดีตกราเวียร์ 42 ปี ผันตัวคุมโยคะ ฟิตหุ่นลงเวทีบอดี้คอนเทสต์ คว้ารางวัลใหญ่

เป็นอีกหนึ่งเส้นทางที่คนวงในกราเวียร์คุ้นเคยกันดี จากเด็กสาวที่เคยยืนโพสท่าอยู่หน้ากล้องนิตยสาร วันนี้กลายเป็นเจ้าของสตูดิโอโยคะที่ฟิตหุ่นจนขึ้นเวทีแข่งขันระดับประเทศ สำหรับ ชōจิ ยūโกะ (庄司祐子) วัย 42 ปี ที่เพิ่งคว้ารองแชมป์รุ่นผู้หญิงของโมเดลเจแปน ในศึกเบสต์บอดีเจแปน 2026 รอบภูมิภาคคันโต และต่อด้วยแชมป์ในรอบโอซาก้า

เจ้าตัวเคยเป็นกราเวียร์ไอดอลมาก่อน ก่อนจะผันมาบริหารสตูดิโอโยคะและทำงานสายบริการลูกค้าควบคู่กัน ชีวิตจึงยุ่งตลอดทั้งวัน แต่เป้าหมายชัดเจนคือการกลับมาแก้มือ หลังจบศึกชิงแชมป์ประเทศปีก่อนได้ที่ 5 เธอจึงตั้งธงว่าปีนี้ต้องเป็นที่หนึ่งให้ได้

สิ่งที่เปลี่ยนไปคือการทำให้การดูแลหุ่นเป็นเรื่องที่วัดผลได้จริง เธอได้เพื่อนนักแข่งอย่าง Ōโนะ Shōtarō (大野正太郎) ช่วยดูเรื่องการซ้อม และ ทามุระ Ginjirō (田村銀次郎) ช่วยดูแลเรื่องอาหารการกิน ทำให้เข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น โดยเฉพาะการจัดการน้ำก่อนขึ้นเวทีเพื่อลดอาการบวม และการกินอาหารกับน้ำให้ถูกจังหวะในวันแข่ง ซึ่งเมื่อก่อนเธอเคยขึ้นเวทีแบบไม่กินไม่ดื่มเลยด้วยซ้ำ

ด้านรูปร่าง她也เน้นหนักที่การฝึกก้นให้มีมวลกล้ามเนื้อมากขึ้น ด้วยท่าบัลแกเรียนสควอตและฮิปทรัสต์ที่เพิ่มน้ำหนักกว่าช่วงแข่งปกติ ส่วนคาร์ดิโอย้ายจากเดินเร็วข้างบ้านมาเป็นเครื่องในยิม เพราะเลี่ยงฝนและอากาศได้ แถมไม่ต้องหยุดรอไฟแดง ปรับความเร็วได้ง่ายจนเธอประหลาดใจว่าสะดวกขนาดนี้

แม้งานจะต้องดื่มสังสรรค์กับลูกค้าตอนกลางคืนบ้าง แต่กฎเหล็กของเธอคือตื่น 6 โมงครึ่งเสมอ ไม่ว่าง่วงหรือแฮงก์แค่ไหน แล้วออกคาร์ดิโอราวหนึ่งชั่วโมงเกือบทุกวัน เพราะยิ่งดื่มดึกและกินบ้างบางครั้ง ยิ่งต้องมีวินัยตรงนี้ให้ได้

มุมมองในวงการ: เคสแบบนี้สะท้อนว่าตัวตนจากวงการกราเวียร์ไม่ได้จบแค่ตอนถอดชุด แต่ต่อยอดเป็นภาพลักษณ์ด้านสุขภาพและวินัยได้จริง และยังเป็นกำลังใจให้คนวัย 40+ ที่อยากกลับมาฟิตอีกครั้ง